Mito. Não existe mãe perfeita. Não se cobre tanto!

Mito. Não existe mãe perfeita. Não se cobre tanto!

Oiiii gente, como vai?

Hoje venho trazer uma pauta muito comum entre as mamães. A culpa, sim ela.

A culpa de achar que sempre poderia ser melhor.

Eu não sou mãe ainda, mas converso com várias e a queixa é sempre muito parecida.

Geralmente, muitas mães se sentem muito sobrecarregadas. São tantas atividades que realmente fica difícil de lidar.

Junta cuidar de casa, cuidar dos filhos, cuidar do marido e ainda trabalhar fora. A carga física, mental e emocional acaba sendo grande e desafiadora.

E ainda tem as críticas e julgamentos da sociedade, que vem de todos os lugares. Mas essa parte, acho que é a mais fácil de lidar, porque em geral, nós seres humanos julgamos o tempo todo mesmo, cabe a nós impormos limites e não dar importância à tantas críticas. Cabe também observar que se uma crítica nos incomoda muito, é porque em algum ponto, em algum lugarzinho dentro de nós, nós concordamos com a pessoa. E aí, vale a autoanálise e o trabalho de passar a ressignificar aquela questão.

Muitas mães sentem que não são boas mães o suficiente e/ou boas esposas. Sentem-se mal por ter que deixar o filho em casa enquanto saem pra trabalhar fora, ou sentem-se mal, porque finalmente, vão poder voltar a trabalhar fora, mas não deveriam estar contentes, porque como assim, estar feliz por deixar o filho em casa e ter um tempinho só pra ela.?! Que egoísmo, não? Não. Não é.

Sabe, por mais que a gente queira, não existe a mãe perfeita. A sensação de que poderia ser melhor sempre vem, mas ela é falsa, porque invariavelmente, a gente sempre faz o melhor que podemos de acordo com o nível de evolução em que nos encontramos e de acordo com as circunstâncias que nos cercam. Você que está me lendo aqui agora, tenho certeza que você é uma excelente mãe.

Antes de mãe, de esposa, de funcionária ou empreendedora você é uma mulher, um ser individual que tem suas necessidades individuais como pessoa. E gente, deem atenção a essas necessidades. Ter nossos momentos, ter nossas necessidades atendidas, nos acolher é de fundamental importância. É importante que olhemos pra nós mesmos e isso vem a afetar todas as nossas relações, inclusive a relação mãe e filho. Uma mãe que só se dá pro filho em tempo integral, e acaba esquecendo-se de si, chega um momento em que ela se esgota, e é muito importante pro filho também perceber isso, perceber e aprender esse auto cuidado, perceber com exemplos a importância que é ter uma mãe que cuida de si e não está disponível pra todo mundo em tempo integral e menos pra si mesma. Quando você tem seus tempinhos de se dar atenção e se auto cuidar com muito carinho, você vai muito mais inteira e presente pras suas relações.

E você me diz, "mas, Lívia, eu não tenho tempo, sou muito atarefada, tenho que lidar com mil coisas". Eu te entendo, juro. E sei que isso é verdade, mas calma. As mudanças vêm aos poucos, comece por rever suas atividades, relacioná-las num papel e distribuir melhor seu tempo, e ver o que pode ser feito a partir daí. Comece com coisas simples, como um banho mais demorado ouvindo uma música que você ama. Quando for ao mercado, vá mais devagar, sem pressa, aproveitando o trânsito para ouvir suas músicas favoritas. Se você for do tipo que leva seus filhos pra passear na pracinha, vá a pé, curtindo o visual, prestando atenção na natureza pelo caminho. São pequenas coisas que fazemos que nos fazem desacelerar, e desacelerar nos traz presença e vida ao cotidiano.

Se você tem um marido/parceiro, delegue funções, divida as tarefas da casa e do cuidado com os filhos. Isso é extremamente importante, você não é obrigada a lidar com tudo sozinha. A mulher precisa de um parceiro e não mais um adulto pra cuidar. Parceria é parceria. E ter uma bem estabelecida é extremamente saudável pra qualquer relação. E se você não tem um parceiro, chame uma amiga pra ajudar de vez em quando, sei que ela vai com muito carinho e enquanto ela passa um tempinho com seu filho, você se cuida, faz a unha, uma massagem, um sono gostoso. Se dê esse direito, peça ajuda pras pessoas. Não precisa querer dar conta de tudo sozinha, nós precisamos uns dos outros e juntos, somos muito muito melhores.    : )

Querida mãezinha, eu sei que tem horas que você quer chorar, que você quer gritar, que você tem vontade de sair correndo e sumir.

Tá tudo bem. E se você não passa vontade e às vezes chora e grita, tá tudo bem também. Você é humana e sentir todas essas aflições é normal e faz parte. Você não é a única e tá tudo tudo bem. Respira e não,  jamais se culpe. Você não precisa de mais esse peso pra carregar. Vamos levar uma vida mais leve e divertida, vai?!

Bom, espero de alguma forma ter te feito pensar e ter te confortado.

Tá tudo bem, ta?

Grande beijo com muito carinho.